モデル、美脚スペシャリスト・彦坂 桜「意識を変えれば、自ずと行動も変化し個性が輝き出す！」

レタッチいらずの美脚といわれるほど“魅せる美脚”の持ち主であるモデルの彦坂桜さん。無駄を削ぎ落とした、スラッと長く洗練されたフォルムの脚が、幼少期はコンプレックスに感じていたそう。

「長い脚は母親譲りなんですが、中学時代に身長が20cmも伸びて周りより頭ひとつ飛び抜けてしまうことが当時はコンプレックスで、立つ時は膝を曲げて、背が低く見えるようにしていました。転機は女子校に進学し、美意識が芽生えて高い身長を自身の魅力として捉えられるようになったこと。ただ、その長身を活かしてモデルになったのに、パリコレなどに出演するショーモデルの中では身長が一番低かったんです。そんな時に、『アツギ』のストッキングのパッケージモデルに抜擢され、それ以来、一番の強みである長い脚を見せていくことが自分の役割だと思うようになりました。カラダ全体と脚単体では見せ方が全く異なり、やはり脚単体の方が、職人技が必要になるので神経を使いますね。パーツモデルになった頃、カメラマンさんに『脚しか映らない分、脚に感情を乗せてみて』と言われたことがありました。それ以来、太ももから足先までミリ単位で動かせるように練習して、脚で演技するような気持ちで撮影に挑んでいます。体幹を必要とするポーズも多いため腹筋は結構ありますが、脚がむくみやすいので、着圧ソックスも欠かせません。いつも持ち歩いているし、100種類以上ある中からその時のむくみ具合に応じて使い分けています」

商売道具である脚。プライベートではできるだけ目立たないように隠して生活しているのかと思いきや、意外な答えが。

「普段からミニスカートやショートパンツなどをはいて外出しています。日焼け止めを塗ったり、ストッキングをはいてちゃんと守りつつ、周りから見られている意識を持つことで、より美意識が高まるので、私は日頃から脚をさらけ出して生活しています（笑）。昨年は海デビューもしました。ずっとケガをしないように日焼けをしないように細心の注意を払って生活してきたのですが、十分気をつけながらも、やりたいことをやって生きた方がストレスフリーなので、今までできなかったこともどんどん挑戦していこうと最近思うようになりました。あまりストイックにやっても心が疲れてしまうので、楽しむことがモデルを長く続けていく秘訣かもしれません。だから今の自分の脚が一番好き！」

最後にコンプレックスを魅力に変えるヒントを教えてもらった。

「自分の個性を輝かせるためには、やはり向き合う時間が必要。自信が持てないと目を背けたくなりますが、自分の個性をしっかりと認識し、どうやったらそれを活かすことができるか、意識を変えると習慣化しやすくなります。お尻が上がれば脚も長く見えるので、トレーニングすることもそうですが、見せ方を研究したりするだけでも、自然と変化がもたらされ美脚や美尻に繋がっていくと思います」

桜’s 美脚美尻のマイルール

1、脚を温めて、保湿も欠かさない。
脚が冷えると、血流が低下してむくみに繋がるため、カイロなどを持ち歩いたり、しっかりお風呂に浸かったり。足湯を利用するのも手。乾燥も美脚の大敵なので、日焼け止めやクリームで保湿ケアも。

2、歩くのは美脚美尻を作る最高の時間。
お腹を締めて、膝裏を伸ばして歩くだけでも美脚は作られる。長時間の座りっぱなしはお尻の筋肉が固まりやすいため、デスクワーク中もこまめに立ち上がり、脚を動かすことを習慣に。

3、ちょっとした時間にながらトレーニング。
集中ケアできなくても、テレビを見ながら脚をパタパタ動かしたり、歯みがき中に壁に頭から足先までつけて内転筋を意識したり、ちょっとした時間のながらトレーニングが、美脚美尻への近道。

齊藤京子さんも実践。ルルルン ハイドラ 5ALAマスクの毎日使いで、肌ケアをアップデート♡

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