アメリカ・ジョージア大学の研究によると、アクティブなエクササイズゲームには運動意欲を高める効果があるそう。運動は苦手な人もゲームをきっかけに引き締まったボディをゲットできるかも!? この春は、人気のエクササイズゲームに新作が登場。本格的フィットネスやダンスなど、気になるものはぜひチェックしてみて。


楽しいから続けられる! 最新エクササイズゲーム。

『フィットネスランナー』

豪華声優陣が参加!

フィットネスクラブ「ティップネス」が考案した、45種目のトレーニングを収録。種目だけ見るとレッグカール、チェストプレス、スクワットなどスポーツジムで本気のトレーニーが取り組むような内容だけど、そこはゲームソフト。派手なエフェクトや音楽が盛り上げてくれて、楽しさ満載。サポートしてくれるトレーナーのCVは内田真礼や花江夏樹、花澤香菜などが担当。推しのボイスにときめきながら、毎日のトレーニングができる。

Nintendo Switch対応。¥6,380(エクスフィット support_fitnessrunner@ex-fit.jp)

『ジャストダンス2025エディション』

仲間とLet's パーティ

エクササイズとしてはもちろん、仲間とのパーティにもおすすめ。レディー・ガガやTWICEなど、世界のヒット曲に合わせてダンスを楽しめるソフト。2025エディションには40の新曲が収録されているほか、アリアナ・グランデの限定ソングパックも収録している。次の動きを分かりやすく表示してくれるので、ダンス初心者も安心。「ワークアウトモード」なら、消費カロリーの目安を表示してくれる機能も。楽しく脂肪を燃焼して。

Nintendo Switch、Play Station5、Xbox Series X|S対応。¥5,940(

『Fit Boxing 3』

トレーナーをカスタマイズ

世界的にヒットしたソフトの最新版。ミットめがけてパンチを繰り出す運動や、疲れている日は椅子に座ったまま上半身だけ動かすなど、126種類のエクササイズを用意。新たに搭載された「パーソナルプログラム」では、起動直後の「即トレ」や調子のよいときに追加される「追いトレ」も提案。中村悠一、大塚明夫など豪華声優が演じるインストラクターは、髪型や衣装を好みに合わせてカスタマイズ。より“仲良く”なる感覚を味わえる。

Nintendo Switch対応。¥6,578(

取材、文・風間裕美子

anan 2432号(2025年1月29日発売)より
Check!

No.2432掲載

最新ボディメイク 2025

2025年01月29日発売

年末年始のごちそう三昧で体のラインが危険信号…という人も多いのでは。かといってハードすぎるダイエットは長続きしないもの。これからは、無理なく健康的に体を進化させたい。そこで各分野の“ボディメイク賢者”の方々にご登場いただき、引き締まった体へと整えるメソッドをご紹介。

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喧騒に惑わされず、⾃分の軸を意識して過ごしたい⽇です。⽬標を掲げて新しいステージへ駆け上がるのに良いタイミングですが、ストイックになりすぎるのは逆効果。適度な「遊び」や⼼のゆとりを持ち続けて。そして、何でも⼀⼈でやろうとしないで素直に⼿を貸してもらうことも必要。その柔軟性が幸運の扉を開く鍵です。

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